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上級・一般部クラス🥋
テクニシャンサントス二段(大学生) 🆚 ともぞう初段(40代後半) の顔面突き組手❗️ 相手をじっくり見て、出方を伺います… 相手が出てきたところを、受ける❗️ (受...
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スーパーでんぐり返し返し‼️
少年部クラスでは、技の稽古だけでなく、 色んな動きを取り入れながら、身体能力向上も図っています❗️ 体を動かしながら考える事が、脳にも成長にもすごくいいのです👏 他にも子どもたち...
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健康 空手 無門会 見学・無料体験大歓迎 元気 #勇気 上級クラス 挑戦 老若男女 師範代ブログ 女性会員 強さ 姿勢改善
2024年 1月 24日 10:50 の記事
構え方が様になってきました👏 突きを打つ時も、ただ打つんじゃなくて、 しっかり狙うという意識が段々とついてきてますね👍 受け側にとっては、狙われてる、というのが すごく嫌なんですよ...
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ドラグローブ組手🥊
当たっても痛くないドラグローブ組手🥊 写真は右の突き限定🥊 面をつける必要がないので、面がない分、相手の突きがよく 見えます。 指が使える片手と、指が使えないもう片方の手(グローブ...
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稽古前は柔軟から🥰
稽古前は、黙想して心を切り替えます🥋 黙想後には、準備運動から入り、柔軟体操に移ります👏 皆さん、しっかり出来て素晴らしいですね👏 柔軟は大人になっても、大切です🥰